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女性に効果のある葉酸

妊婦さん葉酸を摂取するのは妊婦さんにとって大きなメリットがあります。このメリットは、お腹の中にいる赤ちゃんだけでなく、お母さんにも大きなメリットがあるのです。最も大きなメリットとしてご紹介したいのが、葉酸の貧血を予防する効果です。妊婦さんは赤ちゃんがお腹にいる時には、どうしても貧血になりやすくなっております。貧血で倒れた時にお腹から倒れてしまうと流産や死産の原因にもなります。葉酸は、ビタミンB12と合わさって赤血球を生成する効果があります。いわゆる造血効果なのですが、妊婦さんの貧血しやすい体調を改善する事ができます。

また、葉酸には免疫機能や消化管機能をアップさせてくれる効果があります。妊娠中は、どうしても口内炎などが出来やすくなってしまうのですが、葉酸を意識的に摂取する事によってそういったトラブルから身体を守る事ができます。他にも舌炎や胃痛、十二指腸潰瘍などが起こるリスクを下げる事にも繋がります。

他にも葉酸によりアミノ酸の血中濃度を効果的に下げることによって、動脈硬化や高血圧、心疾患など命に関わる病気が起こるリスクを少なくする事ができます。このように赤ちゃんだけでなくお母さんにもメリットが多いのが葉酸なのです


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